- Zdravotné upozornenie Táto aplikácia poskytuje všeobecné fitness rady a cvičebné programy. Nie je náhradou za lekársku starostlivosť. Pred začatím cvičebného programu sa poraďte so svojim lekárom, obzvlášť pri existujúcich zdravotných problémoch.
- Personalizované tréningy Na základe vašich cieľov, úrovne zdatnosti a dostupného času vytvárame personalizované tréningové plány. Algoritmus zohľadňuje váš pokrok a prispôsobuje náročnosť cvikov.
- Sledovanie pokroku Aplikácia zaznamenáva vaše tréningy, spalené kalórie, dosiahnuté ciele a biometrické údaje. Tieto údaje sú šifrované a používané iba pre zlepšenie vašej fitness skúsenosti.
- Sociálne funkcie Môžete sa spojiť s priateľmi, zdieľať dosiahnuté výsledky a účastniť sa výziev komunity. Sociálne funkcie sú voliteľné a môžu byť kedykoľvek vypnuté v nastaveniach súkromia.
- Integrácie s nositeľnou technikou Aplikácia sa synchronizuje s populárnymi fitness trackermi a smart hodinkami. Údaje z týchto zariadení pomáhajú presnejšie sledovať vašu aktivitu a spálené kalórie.
- Nutričné poradenstvo Poskytujeme všeobecné nutričné rady a kalkulátor kalórií. Tieto informácie nie sú individuálne zdravotné poradenstvo. Pre špecifické diétne potreby sa obráťte na kvalifikovaného výživového poradcu.
- Prémiové funkcie Základné funkcie sú bezplatné s obmedzeným prístupom. Prémiové predplatné zahŕňa neobmedzené tréningy, pokročilé analýzy, individuálne koučovanie a prístup k exkluzívnemu obsahu.
- Bezpečnosť cvičenia Všetky cviky sú demonštrované certifikovanými trénermi s dôrazom na správnu techniku. Pri akejkoľvek bolesti alebo dyskomforte okamžite prestaňte cvičiť a vyhľadajte lekársku pomoc.
- Údaje o zdraví Vaše zdravotné a fitness údaje sú prísne chránené v súlade s GDPR. Údaje nezdieľame s tretími stranami bez vášho výslovného súhlasu, okrem prípadov vyžadovaných zákonom.
- Motivácia a ciele Aplikácia využíva gamifikáciu na zvýšenie motivácie - odznaky, level system a leaderboardy. Ciele sú nastavované realisticky a môžu byť kedykoľvek upravené podľa vašich potrieb a možností.